do roboty

nawet nie gadaj chyba wanne przytargam do roboty naleje se z tanku co już jest chłodzony i bede leżał całą zmiane

one czasem tak mają cholera zmęczony jestem ledwo wstałem a tu zaraz do roboty

Tasia nic jeszcze nie dotarło może jutro bo dziś jakieś święto. DOpiero przyjechaliśmy paciorek siusiu i spać bo rano do roboty

Mnie to swieto totalnie zaskoczylo... nie wiedzialam z jakiej okazji Wpadlam wiasc szybki prysznic i do roboty znow....... <tup, tup> Zmieniony przez - taska w dniu 2005-08-16 00:17:18

dobra lece przy- pakowac Czesc na dluzej bo na 16 do roboty Zmieniony przez - taska w dniu 2005-08-20 21:45:07

to sie tak nie da denerwuje mnie ta pogoda rano tak piździ że w czapce smigam na rowerze do roboty a później gorąco

yupie jasne, że sie cieszymy ja jakoś nie moge się zebrać spowrotem do roboty a na dodatek jestem ostatnio niestety bardzo smarkata i pociągająca

a ja z pracy i za godzin kilka znowu wymarsz do roboty Qaz cholero hop hop

ale on nie wie czego chce, a o admina cza dbać, więc bierz sie do roboty

po co ja ,jak ma ciebie pastucha-niewolnika,do roboty psie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-12-02 08:30:52

A masz cos lepszego do roboty? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-22 10:48:01

Big, do roboty pierdzielu leniwy jeden!!! Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-12-23 08:45:42

A ja do roboty na 8 właśnie wstałem

Cholera znów dziś na 8 do roboty, a dopiero fstałem Na lepszy sen i regeneracje kazali brać ZMA, ale co zrobić, żeby fstawać o 7.30 to już nie powiedzieli

fakk kawe wypiłem już sie wramolałem na rowerek a tu tel. żebym za kumpla szedł do roboty i dupa z aerobów

[...] taką godzinkę sobie pochodzić w sumie ostatnie podrygi takiego długiego cardio później jak wrócę do pracy to pewnie skończy się na szybko 30 minutach na rowerku i jazda do roboty. Dzisiaj wpadnie jeszcze trening pleców do tego zrobię sobie brzuch może jakieś ćwiczenia na dwugłowe uda Niedziela oczywiście off ogólnie chciałbym zawsze trzymać tą [...]

Niezla Masakra ostatnio. +30°C, do tego dwie zmiany co w praktyce oznacza ze musze jezdzic na 5 rano do roboty. Jednym slowem jestem doj**any porzadnie. Probuje sie zdrzemnac jak sie uda ale ciagle jakies terminy itd. W weekend mialem 2 dni Off bo polecialem 5 treningow pod rzad. W sobote bylismy w Wertheim Village na zakupach. To taka wioska [...]

Jak sie ma szkołę i sie skacze z zajęc na zjecia i sie nawet nie ma czasu cokolwiek zjesc. Otóż mam identycznie i jakoś sobie radze. Nie narzekam tylko biore sie do roboty. S - a Ci co mają tyle do powiedzenia to niech najpierw uzupełnią profile, niech sami zrobią test i niech sami jedzą non stop na full... Chciałbym to zoabczyć ! Mój dziennik [...]

Pedroevo-->ZAŁÓŻ NOWY TEMAT, BO ROZWALASZ BZYKOWI DZIENNIK!! Do redukcji: -DIETA!!!! (bez tego nie masz po co nawet brać się do roboty) -TRENING (3-5x tydzień, przemyślany split, lub FBW) -AEOROBY (zdecydowanie lepiej wychodzi HIIT, lub TABATA) -SUPLE--> na początek coś pobudzającego i taniego, pod koniec redukcji coś mocniejszego, ale i [...]

[...] mega ładna kierowniczka \-) Mało pamiętam jeśli chodzi o ciężary, ale plecy ładnie poczułem. Myślałem, że się wyśpię, a tu lipa...na 7.00 jutro mam jazdy @-| A na 14.30 do roboty. Dobrze, że niedziela wolna...w końcu po 14 dniach roboty non stop... /SFD/Images/2016/9/30/92c49da1491048ae93c6dbff14a6213b.jpg TRENING: 1.Wiosłowanie hantlą [...]